Beach Yoga

Gesunde und effektive Bewegungsabläufe, die als ein fitnessorientierter Übungsstil in den Alltag des 21. Jahrhunderts passen und das Wohlbefinden stärken.

Yoga kann aber auch mehr sein als Bewegung, es kann wie ein Kurzurlaub sein und helfen, innere Grenzen zu überwinden.
Es kann helfen, eins zu werden mit dem eigenen Be-wusst-sein, helfen, sich zu sammeln und zu konzentrieren,
durch körperliche und geistige Übungen, bis hin zur Meditation.

Oder man erfreut sich einfach an der Bewegung im Freien, umgeben von Sand und blauem Meer und genießt mit anderen diesen wunderbaren Moment.